為了推廣健康生活理念，中山管院於院導師會議中特別安排「抗老妙招—『肌』不可失」講座，邀請專業教練帶領學務處主管、與現場老師們進行簡單實用的伸展運動。活動中，講師示範一系列能促進肌力與柔軟度的動作，並提倡肌肉量在抗老方面的重要性。老師們紛紛在座位上拉伸，老師們認真做操、動作有志一同、場面促咪又活力十足，在放鬆筋骨之餘，也放下連日教學與研究的辛勞，收穫滿滿的健康能量。