在消費選擇多元、環境議題日益受到重視的時代，如何在滿足個人需求的同時兼顧永續發展，已成為現代社會的重要課題。

國立中山大學管理學院永續與社會責任辦公室於2026年4月27日邀請好加在心理諮商所何家宜副所長，以「微永續行動，從『我做得到』的改變開始」為題，帶領學生從心理學、奢侈品管理出發，重新思考消費行為與永續生活之間的選擇。

何家宜指出，許多人面對壓力與焦慮時，常透過購物獲得短暫滿足，使消費成為心理補償機制，也促使快時尚大量生產與快速汰換，進而造成資源浪費、廢棄物增加及微塑膠污染等問題。

她進一步指出，永續發展已不只是企業形象加分項目，更是影響競爭力與投資決策的重要因素。企業若忽視環境與社會責任，將可能面臨市場淘汰與信任危機，因此應透過循環經濟、綠色設計與責任供應鏈落實永續經營。

最後，何家宜強調，永續行動可從日常生活開始，例如減少衝動消費、自備環保用品、重複使用物品及節約能源等，皆是個人可立即實踐的方式。

期望在本身能力與生活條件範圍內進行思考，從「夠好就好」的永續心理出發，兼顧「可行性」與「可持續性」，別再讓零碳高標準成為生活壓力，今年不妨試著對自己說一聲「Good enough（這樣就很好了）」，這些點滴的心意，就是最具力量的永續實踐。

（公事所陸恩琦撰稿／管院媒體編修）